我们要以平和的心态去进行减肥。减肥是一条漫漫人生路，能不能走到终点看是你自己。人生会遇到很多事情，若连减肥都没法跨过终点线，你有什么自信说自己其他事情能做好。所以将减肥坚持到底，从中也看出了你的毅力。
 

 

    减肥的过程也是在帮助提高自制力。当你制订减肥计划之后，每天根据计划去按时完成减肥任务。你知道自己每天需要什么，并且定时定量去达成。如今现在大多的人都有拖延症，有轻微的，有中度的，有严重的等等。比如我们习惯把不重要的事情推脱到明天去做；像老师布置的作业，很多学生都是卡在老师说交作业的前一天去完成。拖延症每个人多多少少都有，而减肥的历练正好能帮你治治拖延症。
 

    人都会做规划，但不是每个人都成功完成了目标。因为有些人只会空想，而不会付诸行动。有些人会想着我这次成绩要考得怎么样，将来我要考哪个学校，我要学车等等。每个人心中都有自己的想法，可不把这些想法转化为行动，再怎么想都没用。所以想了就要做，不要先去想结果，踏出那一步才更加珍贵，不是吗。既然这是自己想做的事，就应该试一把，这个过程你也能有所收获。
 

    减肥就是如此，有了减肥的欲望，那就去执行。一点一点去执行，你会发现终点在向你挥手，你很快就能到达了。