最近，我听有些朋友说，减肥时有熊猫眼该如何消除？这一问题又让我想起了很多事，很多关于我当初减肥的事。还记得，在我当初减肥时，有一段时间也是充满焦虑的，我很想快点减肥成功，但是我知道减肥这个事是一场持久的“战役”，需要我的坚持和用心，可我就是焦虑。有好一段时间，晚上睡不好，胡思乱想，所以导致“熊猫眼”厉害。当看到自己大大的黑眼圈，我开始慌了，于是一边减肥还得一边想办法消除我的黑眼圈。还好功夫不负有心人，我终于在顾及减肥的同时，成功消除了自己的“熊猫眼”。那么，我究竟是怎样做的呢？下面我就来分享一下自己的方法。

 

      1、制定好作息时间

      制定好作息时间，不让自己熬夜，那是第一步，也是最基本的。我给自己制定的计划，晚上十点睡觉，最迟不超过十点半，早上六点半或七点起床，让自己在规律的作息时间里保证充足的睡眠。只要睡眠保证了，黑眼圈就不会加重，而且会慢慢淡化。还有很重要的一点，不熬夜、作息时间过滤，对我们减肥也是很有帮助的。因此，我要告诉每一位朋友，减肥期间要想消除黑眼圈，一定要做到这一点。

 

      2、按时使用青瓜贴

      我坚持每天早晚两次，青瓜切片，敷在脸上及黑眼圈的位置，每次贴20分钟到半个小时，大概坚持了半个月，黑眼圈得到了较好的改善。青瓜对护肤有很好的的作用，我一直都有用青瓜敷脸的习惯。大家在有空的时候也可以试试哦。

 

      3、坚持使用眼霜

      有些眼霜是专门针对黑眼圈的，我们可以根据产品功能，针对性的购买。然后我们还要坚持使用，因为在减肥的同时，消除黑眼圈，也是需要一定过程的，不是一两天就可以结束的事情，所以大家一定要有耐心。

 

      4、坚持做好防晒

      每天出门要记得擦防晒霜，这也是很重要的一点。有句话说：出门不防晒，那就老得快，更何况是在有黑眼圈的情况下呢。

 

      上面就是我的经验，希望可以帮到大家。