减肥是一个远大的目标，需要多个小目标汇聚在一起，然后完成这个大目标。谁都不是天生就擅长减肥这件事情，减肥是一个学习经历的过程，从中你会发现自己能收获到很多东西，我就是如此。
 
一开始的时候，对于减肥我也是犹犹豫豫的，一直处在徘徊状态。晚上睡觉的时候我就会想从明天开始我要减肥，而当明天成为了今天，我又开始变了，明天又成了今天，明天还是明天。后来，让我真正下定决心是因为一次经历。当时我在街道上看到一个女生的肥胖对比照，虽然不知道真假，但她说的那些确确实实打动了我。我真的被那些话所说服，从那一刻我就确定了减肥的意志。

 
于是我开始制定自己的减肥计划，根据自己的体质和饮食需求来规划。有些人体质偏寒，所以凉性的食物不能吃。这是需要注意的地方，了解自己有哪些食物是不能吃的，好好做记录。
 
执行过程是需要付出努力，是无数的汗水成果，但这是值得的，风雨过后会有彩虹，减肥过后会出现一个更苗条的自己。我也有过放弃的念头，但我是这样告诉自己的，我都辛苦了大半个月了，难道我就要放弃先前的这些成果吗？想了想这样放弃太亏了，于是我继续坚持了。所以大家也可以通过这样的方式来勉励自己，既然都开始了，就没有退却的道理。好好加油，将减肥坚持到底！