我们都知道在减肥期间一定要让自己多吃水果，但是呢，我们要让自己多吃低糖低卡低热量的水果。而下面这些就是低糖低卡低热量的水果，看看你都吃对了吗？

 

苹果。100克苹果还有52大卡热量。苹果可以增加我们体内的饱腹感，同时呢苹果是低糖分低热量的水果，它含有的钾元素可以消除我们的水肿，因此苹果非常适合我们在减肥期间吃

 

草莓。100克草莓含有32大卡热量。草莓可以帮助我们进行脂肪的分解，同时还能有效改善便秘呢，

 

木瓜。100克木瓜含有39大卡热量。木瓜属于酸性水果，可以有效分解我们体内的油脂，因此木瓜又有“吸脂”专家的称号。
 

葡萄柚。100克葡萄柚含有33大卡热量。葡萄柚是一种低热量的水果，它能有效促进我们的肠胃蠕动，葡萄柚非常适合我们在减肥期间吃。

 

猕猴桃。100克猕猴桃含有61大卡热量。猕猴桃能有效促进我们体内的新陈代谢，同时能提高我们的免疫力。因此我们在赛乐赛减肥期间，猕猴桃也可以放心吃哦。

 

西梅。100克西梅含有39大卡热量。新梅是属于低脂低热量的食物，而且呢它能促进我们身体的排毒，在我们赛乐赛减肥期间也可以放心的吃。

 

圣女果。100克圣女果含有22大卡热量。圣女果是低热量之王，它能有效帮助我们体内脂肪的燃烧。因此，圣女果非常适合我们在赛乐赛减肥期间吃。

 

上面这些水果我们在赛乐赛，减肥期间可以放心吃肉。