有些朋友觉得节食对于减肥能起到恒好的效果，所以呢，他们在赛乐赛减肥期间也让自己通过节食的方式进行减肥。其实这种做法是大错特错的，在我们使用赛乐赛减肥期间，千万不能节食，因为节食的危害实在是太大了。

 

节食会损害我们的身心健康。我们都知道每一天我们的身体都需要补充充分的营养物质，这样才能维持各项身体机能的运转。如果我们长期节食，那么就会导致我们体内营养物质的失衡，这样的话就会引发我们身体的各种疾病，会让我们的身体变得越来越差。如果我们连一个良好的身体都没有，那么又有什么资格来考虑减肥呢？

 

其实会让我们的体重反弹更快。从短期的效果来看，节食会让我们的身材变瘦，会让我们的体重下降。但是呢，如果我们一旦恢复往常的饮食这样的话，就会让我们的身材变得越来越胖，体重也会随之飙升。由此可见，节食会使我们的体重反弹更快。

 

所以从健康减肥，科学减肥的角度来看，我们在赛乐赛减肥期间千万不能通过节食这种错误的方法来帮助我们减肥。而我们在赛乐赛减肥期间要做的就是，每天坚持服用赛乐赛减肥药，同时呢还要让自己坚持运动，保持愉快的心情，不熬夜，每天早睡早起。只有这样我们才能收获自己想要的减肥成功，才能早过早日收获自己想要的身材。