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赛乐赛减肥|水果醋减肥法，有哪些水果醋好喝又
2022-09-22
水果醋就是由水果和醋加工后制成的饮料，是近些年比较流行的饮料，可以补充营养也可以提高新陈代谢和降低胆固醇，更重要的是有减肥作用，属于减肥人士喜爱的饮料之一。除了比较常见的苹果醋之外，有哪些水果醋好喝又减肥呢？下面就说说水果醋减肥法。
西红柿醋。将西红柿洗净、去蒂，并用纸巾擦干表面水分，然后切成大块备用。取干净干燥的玻璃罐，放入西红柿、糙米醋或者陈年醋，然后将玻璃罐口密封起来，放置2-3个月即可。饮用时要用开水稀释。西红柿粗可以清热解暑，还能哟助于利尿，抑制体内自由基产生，可以说具备减肥美容的功效。
草莓粗。将草莓洗净去蒂然后用纸巾擦干表面水分，接着切块备用。取一个干净干燥的玻璃罐，将冰糖、谷物醋和切好块的草莓一同放入，密封罐口然后放置一周左右。饮用前先将表面的红褐色液体过滤。草莓有助于消化，制作成草莓醋可以促进肠胃蠕动，还能补充身体能量，缓解疲劳。
柠檬醋。将柠檬洗干净后用纸巾擦干水分，切着切片备用。取出干净干燥的玻璃罐，倒入醋，放入柠檬片和适量冰糖，密封罐口放在阴凉的地方半个月以上。柠檬本身就含有丰富的氨基酸和其他营养素，搭配食物一起可以让减肥效果更佳。
以上就介绍了3种水果醋减肥法，生活中还有很多水果都能搭配食醋来制作成水果醋，可以根据自己的喜好来制作。
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