当初我在减肥的时候，我遇到了人生中的瓶颈期，那一段时间，我觉得每天都没有动力，我不知道自己该干嘛。我把这个烦恼向我的朋友们倾诉了，他们说我缺乏精神引领作

　　减肥的方法是很多的。可是却很多人减肥失败，这到底是什么？那是因为这些减肥失败的人并没有找到真正的减肥方法，他们所用的方法是错误的。对于我们减肥的人来说，

　　其实有很多水果在我们减肥期间是非常适合吃的，我们在选择水果的时候，一定要选择低热量低糖分的水果，这样我们在减肥期间就吃对了水果。那么减肥期间可不可以吃蓝

　　体重反弹一直是困扰着大家的问题，有些朋友觉得减肥让自己瘦下来其实并不是很难，可是要一直保持身材，让体重远离肥胖，似乎就觉得非常的困难了。其实也没有大家想

　　你是否也遇到过这样的烦恼，那就是在减肥的过程中连着三天体重都不变呢？其实当我们遇到这种情况的时候，千万不要心慌。因为这个时候我们有可能是属于平台期，如果

　　随着科学技术的发展，市面上出现了很多可以快速填饱肚子的食物，当中有些营养价值较高，热量也比较低，被减肥人士充当零食食用，缓解饥饿感。那么目前很火的饱腹饼